¿Què és la teràpia corporal?
La teràpia psico-corporal és una psicoteràpia que centra i desplega el seu treball terapèutic a partir de l´escolta activa del cos. Una proposta de treball que transita contínuament un camí de doble recorregut entre el cos i la ment, focalitzant l´atenció simultàniament en les dos consciències.
Aquesta visió de l´ésser humà com a una unitat integrada ens situa davant d´un procés d ´autoconeixement que va més enllà de l´apropament intel.lectual, permetent que les coses s´arrelin i es comprenguin també des del cos.
La teràpia d´integració psico-corporal contempla a l´ésser humà com una unitat integrada en la que cos i ment actuen de manera entrellaçada, mostrant-nos dos aspectes sincronitzats d´una mateixa realitat.
Des d´aquesta perspectiva el caràcter s´aborda com un conjunt psico-corporal condicionat per processos inconscients (mecanismes de defensa cognitius, emocionals i corporals) establerts al llarg de la nostra infantesa per protegir-nos del dolor.
Aquestes cuirasses les tenim totalment integrades i les reconeixem com maneres pròpies de percebre i entendre el món. Però el que no veiem és que aquest sistema defensiu que vàrem construir en un passat, continua actiu en el present intervenint com un entramat de filtres inconscients que ens fan interpretar i sentir la vida de manera distorsionada.
Aquesta teràpia és un sistema psicoterapèutic creat per Marc Costa director de l´escola d´integració psico-corporal i psicòleg clínic format també en teràpies bioenergètiques i potencial humà a l´institut Esalen de EUA.
Aquest mètode terapèutic està inspirat en diverses metodologies entre les quals destaquen els plantejaments teòrics dinàmics de (S. Freud), les aportacions caracteriològiques i energètiques de (W Reich), els principis de la psicologia humanista de (C Rogers), i la teoria del apego de (J.Bowly).